脾阴虚有热喝牛奶下火，很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒，去肝火，中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴，解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。