考虑是肾腰处不是很舒适、肾弱虚后导致的症状，肾气虚弱导致气不固津出现的遗尿或遗尿症等症状。建议可以给予桂附地黄丸口服观察治疗，或是找中医辩证后给与合理的治疗方案。近期饮食禁止辛辣口味刺激的食物。戒酒。

你好，你的情况多考虑是肾精亏虚所致，多与手淫不良嗜好、熬夜、房劳过度等有关，多与肾精不足导致腰府空虚、固摄能力不足有关。建议你需要注意节制房事，避免房劳过度，并且需要作息规律，可以去医院中医科就诊从中医角度给予补肾益精、收敛固涩中草药汤剂综合调理治疗。