亚身体良好健康的表现，平时多锻炼，然后多出去运动，您也可以去当地正规医院检查是否有其他疾病，平时多锻炼，然后多食新鲜蔬菜和水果，是气虚的表现，平时多到户外运动运动，身体良好健康饮食就好了，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足、体虚，头目清窍失养，就会有身困身体没力、疲乏的表现。

人发生了疲乏、倦怠，晚上睡眠不好，并且除了这个之外身体还不错的，这种情况包含了两个方面，一个是人困、没精神、睡眠不佳，二个是身体还不错。第1个是由于疲劳综合征引起的。第2个很有可能是精神过度兴奋引起的。这种情况是精神抑制和精神兴奋共存的状态，是一种异常状态。治疗的时候可选用中成药天王补心丹。