乳腺脂肪瘤很可能自愈，具体也取决于患者的病情，如果脂肪瘤太大，就需要通过手术来消除，不要拖延，为了避免病情恶化，少吃动物脂肪和油腻的食物，饮食应清淡，多吃蔬菜和水果食品，对缓解疾病是有帮助的。必要的时候你可以去正规的三甲医院进行治疗。