这类因素是多种的，一个是体重超标，一个是遗传因素导致。由于出汗导致人体营养素的流失。建议此类人群日常饮食增加水果、蔬菜、酸奶等的食用，适量的时候可以补充淡盐水，及时补充人体流失的物质。进行体育锻炼，保证充足的睡眠，不要随意使用抗生素。