长时间坐位低头或者枕头过高或者长期体力劳动慢性劳损，容易引起颈椎病和腰椎间盘突出的发。可以去医院骨科就诊。给予消炎止痛活血化瘀等药物治疗，配合针灸牵引推拿按摩理疗，一般大部分经过系统保守治疗可以逐渐恢复好转的，平时避免长时间坐位低头和体力劳动，注意保。