中年男性出现两侧肩膀疼痛，长达几个月时间，反方向动作稍大就疼痛剧烈，考虑肩周炎导致，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩关节周围炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。建议服用伸筋丹胶囊，双氯芬酸钾缓释片治疗，用药期间需要避免受凉，还需要适当运动。

人得肩周炎后首先要注意休息，肩部要注意保暖，避免劳累、劳损、着凉或者外伤等不利因素。自觉疼痛较重，在肩部还可以进行封闭处置，或者采用小针刀进行撬拨等办法，以缓解疼痛；口服非甾体的抗炎镇痛药。只有及时就诊，及时采取正确治疗，才能使肩周炎尽早得到治愈。

如关节腔里有积液不排除与滑膜炎有关，肌腱炎通过核磁共振检查一般情况下是可以确定的，可考虑进行理疗、针灸。外贴膏药，以及应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，肌腱炎可以考虑进行局部封闭治疗，平时注意保暖防潮，暂时避免剧烈运动。

肩膀出现疼痛，首先考虑还是肩周炎的可能性比较大，主要还是由于平时劳累或者受凉引起，一般都会影响他的活动，不能上抬。建议还是要积极的进行活血化瘀，通经络理疗治疗，局部可以通过热敷，外用一些膏药，适当可以结合针灸康复锻炼，注意保暖，休息。

肩周炎，是肩关节周围的肌肉和韧带粘连引起的，与受凉刺激和长时间劳损有关系。你可以外用膏药进行烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊，独一味胶囊等，也可以做针灸以及推拿，除此以外，可以服用一些对症止疼药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，平时要加强锻炼，多做关节的旋转动作，特别是多做上举和外展动作，有助于松解粘连，促进恢复。