通常来说，肥胖的来源是饮食造成。比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了避免发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物，目前的情况，减肥办法有比较多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。