儿童医生

怎样大腿变瘦?

2020-07-10 18:06发布

站内问答 / 儿科
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我从小就是一个胖小孩，长大后更胖了，特别是两条腿，又短又粗，都不敢穿裙子和短裤，非常自卑，就试过很多办法，怎样大腿变瘦?
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1条回答
1楼 · 2020-07-10 18:23.采纳回答
想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。想要瘦腿可将两个膝盖用力并紧，轻微下压，也可以找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，这几种都是瘦腿效果非常好的方法

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