女性胸发育的年龄一般是20岁之前的，但是由于个体的差异性具体的年龄界限具有一定差异性。因为到了20周岁女性身体的各项器官基本发育完成，如果没有出现二次发育的情况，基本就定型了。建议日常生活中可以多吃富含雌性激素的食物，如：黄豆，牛奶，木瓜等。