你的身体还是太虚弱了，平时生活中应该多多补充一些营养。首先，你可以多吃一些含有维生素B的食物，包括一些花生火腿以及牛奶等等。其次，可以多吃一些动物肝脏或者是鸡蛋胡萝卜，因为可以补充维生素A。第三，适当的吃一些温补的食物，羊肉是非常不错的选择。