妊娠期间的女性，可能容易腿部不舒服等，身体各方面的营养都要补充，这样才可以保证宝宝的健康，如果在检查的时候发现身体的维生素d缺乏，应该及时的进行补充，并且补充维生素d的时候，还要经常出去晒太阳，这样有利于钙的吸收，还要定期到公立正规医院去做产检，注意劳逸结合、别过度劳累。