通常由于病人大量运动或劳损过后肌肉产生大量乳酸等废物无法代谢出去，会刺激局部肌肉神经产生酸痛，并引起痉挛或僵硬。治疗上，可以痛点明显处外用扶他林消炎止痛，局部肌肉热敷理疗或配合外用活血通络的膏药。平时做些放松活动，近期注意休息，避免过度活动着凉。