你的症状，考虑应该是最近遇到事情，情绪不稳定，心理压力大等导致的症状。建议你最好把遇到的事情和家人或者闺蜜交流，倾诉出来，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多到户外运动，遇到郁闷的时候可以到没人的地方，或者发泄店发泄出来，就会好的。