根据你所说情况，小腿抽筋 ，估计是缺钙引起的。中老年妇女是最容易缺钙的，建议平时多晒阳光，适量运动，定期服用钙片和多喝高钙牛奶等。根据你所说情况，小腿抽筋 ，估计是缺钙引起的。中老年妇女是最容易缺钙的，建议平时多晒阳光，适量运动，定期服用钙片和多喝高钙牛奶等。