人在练倒立时头部充血一般人都会脸红，跟喝了酒似的，脸上出现小红点儿也是因为脸部充血引起的。血液向脑部聚集时间过长容易导致脸部脑部充血，面部皮下小的毛细血管淤血破裂出血，从而引起脸上出现红点。观察一下，如果在短时间内消失，那么证明对你没什么影响，如果长时间不消失，那么建议不要再练倒立了。