根据你的描述，考虑是属于体质性的症状，阴虚，内热大影响，一般情况下建议及时看医生指导基本可以继续配合饮食清淡，适量的盖被子的。

您好，很高兴为您解答。出汗只是一个单一的临床表现，如果是晚上出汗是阴虚的表现叫盗汗。建议：试试服服中成药或是亲自看看中医大夫，因为中医很重视因人，因时，因地，在结合临床表现和舌，脉的情况进行辩证施治。祝您健康！