宝宝脾虚就不要再吃一些比较凉的食物了，不管是蔬菜还是水果，特别是在早上的时候，早上还是吃粥回比较好一点，还要注意宝宝的生活作息，不要太晚睡或者早睡，多带孩子到户外走走，尤其是冬天，多晒太阳，不仅可以补钙，多锻炼了也是在健脾。