如果自己的身体比较虚弱，或者是气血亏虚的情况下，其实很有可能会是人体的正气下降，内脏经脉得不到濡养，就有可能会出现这种情况，适当的吃一些桂圆也是比较好的，但是吃桂圆的时候千万不要吃得太多，一天的时候吃三五个桂圆，其实都是可以的，而且吃的太多了，就有可能会上火。