您好，根据你陈述的情况，这种情况一般来说都是属于上火所导致的。这种情况建议你首先最近饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，同时你要多喝水，多吃蔬菜跟水果，可以口服点消炎药和去火的药物来治疗一下。