每个人身体素质是不一样的，所以没有一定的素质，一般情况下正常人应该每天喝2000毫升以上的水。而且如果夏天出汗比较多的时候，还要适当的多喝一些温开水。一般来说正常人喝水多的话，对健康不会有太大的影响，只是可能造成排尿量的增加。