桔子吃多了容易生气，会出现酸痛、口干、喉咙痛、排便秘结等症状。因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。此外，桔子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。身体较虚者，不宜多吃桔子，多吃只会引起，上火.咽痛，便秘、等症状。所以尽量少吃。如果实在想吃的话，一天只能吃两到三个为宜，就能满足对身体维生素的摄取量。