这个属于是手淫的，对于身体发育和私处发育都有一定影响的，容易导致肾虚、记忆力下降、影响身高发育等表现的，需要注意及时戒掉手淫的。建议您最好是通过转移注意力，多增加体育锻炼和户外运动来改善，平时养成一个好的生活和饮食习惯，保证营养的摄入，促进身体的健康发育。