可能是，你有什么心事吧，我之前有心事的时候就是这样的，让自己心里放松点，不要想那么多.建议轻度的症状，可以服用布洛芬，晚上睡觉前可以喝蜂蜜水、牛奶或脑心舒口服液，避免饮酒、咖啡、巧克力等刺激食物。重症需要到正规的医院就诊。另外，要加强体育锻炼，保证室内空气流通清新，学会减压，为避免视疲劳可适当用滴眼液。