出现气血不足的问题是很容易出现头晕的问题，所以作为女人来讲不气却是比较重要的事情，建议您可以在日常生活中多吃一些补气血的食物，比如大枣和桂圆等都能够帮助您补充体内所缺的气和血，也能够改善您头晕的症状，有必要的话也要进行药物治疗。