女性很容易因为月经过多得而导致气血亏虚，引起血虚失眠，首先需要及时完善血常规检查，明确贫血程度，如果贫血较重，需要及时输血治疗，如果程度较轻，可以使用一些健脾补血的中成药，当然，还要增强自身抵抗力，因为个体免疫力对康复有很大帮助，免疫力正常，就能便于识别和抵挡防御外界入侵的病毒或细菌，保护机体不容易被感染，同时对已有病毒或细菌有杀灭和清除作用，帮助康复。所以，日常加强营养，少烟酒，少煎炸，坚持运动，睡好觉，保持健康体魄，提高免疫力，就可以增强抗病力，避免感染。灵芝自古为“扶正固本、滋补强壮”的珍贵中药材，灵芝性平，补而不燥，归心肝（脾）肺肾，扶正固本，滋养五脏，保肝护肝，调节阴阳平衡，全面调理身体，并可以“安神，利眠、益精气”。灵芝有补气安神的作用，可用于心神不宁，失眠心悸。灵芝对因身体机能引起的失眠、神经衰弱等情况有一定效果。且灵芝属于天然的中草药类型，其中，广药牌灵芝孢子油，浓缩萃取了灵芝孢子精华营养成分，相对利于人体吸收，具有提高免疫力功能，全面调理身体，对免疫力差、睡眠不佳等情况有改善作用。体质增强，免疫力提高，不容易感染及生病。

一般不排除是脾气虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关，气血虚你可以用黄芪煮水喝，可以加点大枣，然后吃含有补血的颗粒，建议你还是去正规的医院检查，需要查清原因以后再考虑用药的。如果查不到其他的原因，只是气血虚。建议平时加强锻炼，补充营养，如果有月经过多，要积极的治疗。睡前吃点面包吧，吃点水果或者牛奶，能镇静神经。