可以适当的吃肉，小孩肠胃不好通常是脾胃虚弱造成的。那您可以给他吃点婴儿健脾散和益生菌调理。再结合食疗，给他熬点小米粥，喝上边的汤（也可以加点盐或白糖），不要吃里边的小米，它既有营养又补肚子，这样很快就会好起来的。

你好，根据所描述的情况来看，十三岁男孩子出现呕吐，消化吸收不是很好，身体体重下降，这可能与饮食不当引起的胃肠功能紊乱有关。要注意饮食卫生，避免外界不良刺激，可以服用益生菌调节肠道菌群，小儿健脾颗粒改善脾胃功能治疗，合理喂养，少量多餐饮食，防止加强胃肠负担。