头晕睡不够，而且四肢无力，这种情况属于典型的亚健康状态，在生活中建议患者加强体育锻炼，改善体质，另外也建议患者去医院做一下检查，看血压，血脂，血糖是否正常，如果出现异常的话，建议尽早采用药物来干预治疗。