有的孩子平时很少晒太阳，饮食不合理，导致维生素D不足，影响钙的吸收。孩子一旦缺钙可导致烦躁，夜间睡眠易惊醒，容易出现磨牙现象。这类孩子只要及时补充鱼肝油、钙片，调节膳食，豆制品，海鲜，牛奶，多喝骨头汤。常到户外活动，多晒太阳，则磨牙现象可以逐渐消失。