老人平时很少出外晒太阳，饮食不合理，导致维生素D不足，影响钙的吸收。老人一旦缺钙可导致烦躁，夜间睡眠易惊醒，容易出现磨牙现象。要及时补充鱼肝油、钙片，调节膳食，豆制品，海鲜，牛奶，多喝骨头汤。天气好的时候推老人到外面多晒太阳，则磨牙现象可以逐渐消失。