你好，根据你的描述，湿气重是中医理论的一种说法，大多和脾虚化湿和外感湿邪有关。建议去医院中医科就诊 ，通过辨证论治来明确病因，对症服用健脾祛湿的药物治疗，如健脾丸，苓桂术甘汤，羌活胜湿汤等治疗。