您好朋友，根据您的症状，您是身体气血阴阳失调，伴有气阴两虚症状，需要积极治疗。您好朋友，根据您的描述，建议您平时用大枣黄芪枸杞泡水喝保健调理，饮食禁生冷辛辣烟酒食物，以清淡温热饮食为主，配合口服知柏地黄丸和补中益气丸调理治疗。