如果是寒湿泄泻，可服用藿香正气散，藿香解表散寒，白术、茯苓、陈皮、半夏健脾除湿，厚朴、大腹皮理气除满，紫苏、白芷解表散寒，桔梗宣肺以化湿。日常要注意健脾，多吃健脾的食物，主要有薏米、莲子、山药等。同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食，不能吃寒凉食物;也不要吃太油腻或不易消化的食物。