女人阴虚血虚吃什么？

2020-07-10 07:58发布

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阴虚火旺，嘴里两边总是红肿，已经有有些年份都是这样，后脑还发麻，有胸里面发闷的感觉，平时从来不吃辣椒还这样，偶尔候吃饭两边都痛，请问像朋友这样的情况吃什么能补气血

1条回答

1楼 · 2020-07-10 08:23.采纳回答

一般阴虚血虚者表现为阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少。一般多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，可适当食用枸杞子，大枣，桂圆，阿胶。