胳膊出现了酸痛的症状，是可以通过按摩的方式来调理和治疗的应该和最近的工作压力大有关系。所以不要吃刺激性的食物，不要熬夜的，长时间睡眠不足易导致身体的抵抗力差或者身体素质下降的，通过按摩补钙的方式治疗一段时间，如果没有改善，建议拍片检查。