出汗脱水怎么办？

2020-07-10 06:41发布

站内问答 / 中医科
1311 1 4
我今年有30多岁，是一名体育老师，每天我都会晨跑，可是这两天跑完步以后老是出虚汗，不知道是什么原因导致的，如果长时间出虚汗会不会脱水，出汗脱水怎么办？
发送
1条回答
骆竹婷
1楼 · 2020-07-10 07:08.采纳回答
当身体跑步运动以后，经常出现出虚汗，考虑是身体运动以后产热，引起了散热正常表现，如果是气虚稍微活动就可以出汗的表现，根据您的情况，如果没有感到身体的不适，不必过度紧张，有必要到医院检查一下，身体的健康状态身体运动以后出现出汗的情况，可以考虑通过均衡饮食调理配合健脾，固表等方法调理身体

一周热门 更多>

相关问题

    相关文章