注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不佳习惯，应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极接受治疗咽部周围器官的疾病，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

你好，根据描述一般的出现咳嗽的症状考虑是有点支气管炎或者肺炎等的呼吸道的疾病引起的，它主要是病毒或者病原菌的感染导致的。根据以上的症状如果是干咳的话建议可以口服二氧丙嗪或者肺立咳等的药物配合阿奇霉素或投保率的药物对症的治疗看看，同时建议注意休息多喝水等。