您好，根据您的描述，舌苔发黄发厚说明存在湿热，治疗应该清热祛湿为主。饮食要注意不要吃油腻的食物如动物内脏，不要吃辛辣刺激的食物如辣椒等，饮食宜清淡为主。可以给予黄连等清胃热的药物治疗。平时多饮水，注意休息。脾胃虚弱的舌苔不是黄腻的，因此健脾益气的效果不大。