你好，血热的这个病因不是很具体。从你的情况来看是不能静心，说明和心脏有关，那么有没有心慌失眠，头痛等症状呢。如果有的话多数是由于心阴虚引起的，可以服用一些天王补心丸来缓解。同时舒缓情绪，找到情绪差的原因来对症治疗。同时，不要饮酒熬夜。