您好朋友，体寒湿热易导致乏力没有精神，怕冷怕风，大便粘腻，小便不利症状，是由于肾阳不足脾虚湿胜导致，需要积极治疗。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热，多吃大枣枸杞山药薏苡仁，配合口服金匮肾气丸和参苓白术散。