你的情况应该与颈椎或脊柱的其它部位有问题有关。1、可考虑抽时间去一家医院检查一下脊柱CT以明确诊断指导治疗。2、睡硬板床枕头要低矮柔软温暖。3、积极接受治疗原有的颈椎病。可考虑选用六味地黄丸、万通筋骨片等。4、加强患肢的被动运动锻炼。

小腿酸痛，那很可能是有着凉，吹风或者缺钙导致的，所以这段时间不能进行剧烈活动，多注意休息。如果之前有后遗症等，那建议多做康复治疗，这个情况彻底恢复的几率是比较低的，所以应该定期的到医院做体检，平时应该注意休息和保暖即可。