血虚人消瘦怎么办？

2020-07-10 01:26发布

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近来的时候一直觉得得，头上眩晕，想倒下去的感觉，到小门诊检查了一下，医院的医生说我是血虚，让我调理一下，我想咨询血虚人消瘦怎么办？

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1楼 · 2020-07-10 02:12.采纳回答

血虚的女性可从以下方面进行调理：1、多食用黑木耳、红枣、桂圆、牛肉、猪肝等补益气血；禁食滋腻寒凉之物，如肥肉、西瓜、黄瓜、藕等；2、服用补血的中药及药膳。中药如熟地、当归、阿胶、黄芪、鸡血藤、白芍等，常用方剂如四物汤、桃红四物汤等；同时可以少量中药，6-9g为宜，煲汤做成药膳常服。