这种情况阳气虚弱造成的。如果消化有不好的方面比如大便不成型，舌头有齿痕，不敢吃冷饮等等属于脾阳虚弱，如果有腰膝酸软属于肾阳虚弱。皮肤也是一种反应。首先建议艾灸治疗，艾灸没有任何副作用而且温阳效果不错。最好配合中药药浴，春夏养阳季节比较适合。