脾胃虚弱的病者，应该从以下几个方面进行调理，首先的一点是要调整饮食，尽可能的清淡，注意劳逸结合，不要熬夜。平时调整心情，适当的运动，只有在保证适度的运动情况下，气机才能够达到舒畅，脾胃的运化也会得到改善，可以找中医把把脉采用一些中药汤剂调理。

脾胃虚弱在临床上会表现为腹痛，喜温喜按，腹胀，腹泻，食欲不振，倦怠乏力，病情时轻时重，多因饮食不节，劳累过度久，病耗伤脾气所致。治疗方法就是，健脾益气，助运化湿，用六君汤加减进行调理，也可以结合自己的症状，选用中成药香砂六君丸，或者是参苓白术散进行调理。