阴虚火旺的话，如果要降火，可以吃点解实毒、清热下火的食物，比如黄瓜，番茄，绿豆，金针菜等食物，都有消炎的作用，适用于各种实火症候。平常多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。

阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上炎所致。建议服用中成药知柏地黄丸、大补阴丸治疗缓解，饮食多食山药、百合、枸杞子等。