如果有发烧症状的话不适合多吃鸡蛋，因为鸡蛋内的蛋白质，在体内分解后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加病患痛苦。不是不能吃，而是不要贪吃，主要是不好消化.因为人感冒时，消化功能不好，高蛋白食品不好消化，恢复的会比较慢.所以，口味较辣，油腻或难消化的食物最好不要贪吃。

3岁宝宝咳嗽有痰可以吃鸡蛋，但是建议少吃，多吃清淡的食物或者新鲜的蔬菜水果，不能着凉的。建议看一下孩子的饮食和睡眠是否正常，同时注意积极安排拍片来看一下结果，这几天不要熬夜，多注意保暖补水，建议遵医嘱用药1周应该会恢复正常的。