根据你的描述，人体在不喝水的时候，尿的颜色发黄应该属于正常现象，正常人每天的饮水量应该为160毫升左右，也就是平时所说的每日8杯水。适量的饮水能够促进新陈代谢，从而有利于体内毒物的排泄，如果喝的水较少，因为身体里的某些毒物，积聚在一起，所以可能颜色发黄。所以平时应该适当的多饮水，还可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果，尽量减少辛辣刺激性的食物，尤其应该戒烟限酒，这样有利于身体健康。