小孩注意力训练方法有很多，可以考虑以下几种方式，第一，让孩子跟着节奏进行学习上课，找到让孩子感兴趣的事情，当孩子可以完全沉浸于自己喜欢的事情之后，注意力就可以在无形中得到提升。第二，锻炼孩子一次做一件事情，比如在孩子玩玩具的时候，要关闭电脑和电视等干扰物。

你好！十二岁孩子小动作较多，安静不下来，这可能与注意缺陷多动障碍有关，在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。主要是根据临床表现来确定，注意缺陷表现为与年龄不相称的明显注意集中困难和注意持续时间短暂，是本症的核心症状。教师和家长需要针对患者的特点进行有效的行为管理和心理教育，恰当运用表扬和鼓励的方式提高患者的自信心和自觉性。