左转期间是可以跑步的，但是不适合剧烈运动，最好是慢跑，平时也可以经常到户外散步，对身体都是有好处的，能够加快人体新陈代谢，也可以增强身体素质，卓床期间要经常到户外锻炼一下身体。

排卵期同房之后，应该尽量的注意同房一周到十天左右，不建议有距离的运动，比如跳高，做健身操，跳舞，倒立等一些特殊的动作，也不建议跑步，虽然说影响的概率性不大，但是既然计划怀孕了，还是尽量注意为好。以免对继续妊娠有影响，导致怀孕失败。