从您叙述的这种情况来看，考虑主要是34岁的女性朋友病人出现这种上火的症状，想要了解怎么去火快的情况，建议您的这种情况，针对这种上火的症状，可以考虑去药店买一些去火的二丁颗粒进行治疗，通常服用一段时间，会有一定的改善作用的，

随时补充水分：“上火”时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。